Füsioteraapia basseinis täiskasvanutele
Tänu veekeskkonna kandvale mõjule sobib füsioteraapia basseinis liigeskaebustega ja tugeva valukaebusega (nt. äge seljavalu) inimestele.
50-minutiline treening koosneb soojendus- ja liikuvusharjutustest, aeroobsest ja jõutreeningu osast ning lõdvestusest.
Treeningut juhib füsioterapeut, püüdes taset kohandada vastavalt osaleja võimekusele, ujumisoskus pole vajalik.
Basseiniteraapias on võimalik osaleda nii perearsti saatekirjaga kui tasuliselt.
Treeningud toimuvad kolmapäeviti 18:00 Tartu Tamme Kooli ujulas, grupitunniga alustatakse 21. jaanuaris 2026.
Estonian 
English