{"id":2352,"date":"2023-10-24T13:59:46","date_gmt":"2023-10-24T10:59:46","guid":{"rendered":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/?page_id=2352"},"modified":"2023-10-26T19:31:20","modified_gmt":"2023-10-26T16:31:20","slug":"polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/en\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\/","title":{"rendered":"P\u00f5lve liigeskulumus\u00a0"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-us.googleusercontent.com\/oeEhUnR3i7TetilZdt4hN1XFieBP0CDE9C66fHlxzqh8b2G6S4Iv4BRyJkOVuxxmUfgo3xdlmcrEWafN4OKBYwD5PSXeruWBXYgn3BR7xDcMDKH7XLjLWUsCZbaFiiJLEITQPU_dB6Pi1Xtb-KEdnWI\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Foto: Google\u2019i pildiotsing (Tri County Orthopedics)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00f5lveliigese OA ehk gonartroos ehk p\u00f5lve liigeskulumus&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>P\u00f5lveliigese OA tuntakse kui p\u00f5lveliigese osteoartriiti v\u00f5i osteoartroosi, mis viitab liigese haigestumisele, paljude jaoks liigesekulumuse all tuttavale m\u00f5istele. Haaratud on nii liigesk\u00f5hr kui ka k\u00f5hrealune luu. S\u00f5nal\u00f5pp \u201ciit\u201d viitab p\u00f5letikulisele seisundile, mis v\u00f5ib, kuid ei pruugi olenevalt haigusperioodist liigeses esineda. Osteoartroos on levinuim liigeshaigus nii maailmas kui Eestis, selle all kannatab koguni 20% t\u00e4iskasvanud rahvastikust. Liigeskulumus kui liigese viis vananeda on \u00fchesuunaline degeneratiivne protsess, mille puhul on \u00fclekaalus liigest lagundavad protsessid. Haigus v\u00f5ib kulgeda aastaid kaebusi tekitamata, seet\u00f5ttu v\u00f5ivad hilineda soovitused n\u00e4iteks kehalist aktiivsust suurendada, alaj\u00e4semete j\u00f5udu arendada ja kehakaalu langetada. Hilises p\u00f5lveliigese OA staadiumis kasutatakse v\u00f5imalusel p\u00f5lveliigese endoproteesimist (Birkenfeldt <em>et al<\/em>., 2013).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kuidas p\u00f5lveliiges v\u00e4lja n\u00e4eb?<\/strong><br><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-us.googleusercontent.com\/fOPbfO3Movu2UW1RlULZ_2qf9w8bsOuhoMjBT2saFqWeywPG5A_Tg_KJJm8AFGVNnx2unagXzU4oEZvbzgVsC6B3XLh21O6eShvQVOPEv-FjK0kbwKiieN9-ALilIRd4dx6oyBW0gZezxdbRM6t6DB0\" width=\"120\" height=\"141\"><\/p>\n\n\n\n<p>P\u00f5lveliiges on plokkt\u00fc\u00fcpi liiges, mis liigub kui hing, v.a. k\u00f5verdatuna, kui lisanduvad minimaalsed p\u00f6\u00f6rdliikumised.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00f5lveliigese moodustavad reie- ja s\u00e4\u00e4reluu, mille eesmisel osal paikneb p\u00f5lvekeder (<em>patella<\/em>). \u00dchtlase koormusjaotuvuse ja amortiseerimise roll on kahe luu vahel olevatel meniskitel. Luupindasid katab k\u00f5hr, mille sile pind v\u00f5imaldab liigespindade libisemist \u00fcksteise suhtes.<\/p>\n\n\n\n<p>K\u00f5hre aeglane taastumine on tingitud selle kehva verevarustuse t\u00f5ttu. Toitaineid saab k\u00f5hr liigesvedeliku ja luu kaudu. Selle haigestumist soodustavad vigastused ja \u00fclekoormus. Haigestumist m\u00f5jutavad ka suurenenud kehakaal, langenud lihasj\u00f5ud, vanus, geneetiline eelsoodumus ja biomehaanilised erip\u00e4rad (nt. X- v\u00f5i O-jalgsus) (Ortopeedia arstid, 2018).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kuidas p\u00f5lveliigese kulumist \u00e4ra tunda?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Liigse kiirituse (piltdiagnostika) v\u00e4ltimiseks v\u00f5ib piisata s\u00fcmptomite kaardistamisest p\u00f5lveliigese OA v\u00e4ljaselgitamiseks.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Need tunnused on Altman <em>et al<\/em>., (1986) j\u00e4rgi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>vanus \u00fcle 50 aasta;<\/li>\n\n\n\n<li>hommikune j\u00e4ikus v\u00f5i kangus p\u00f5lveliigestes, mis kestab v\u00e4hem kui 30 min;<\/li>\n\n\n\n<li>krepitatsioon ehk krudin liigutamisel p\u00f5lveliigeses, n\u00e4iteks k\u00fckitamisel;<\/li>\n\n\n\n<li>valulikkus p\u00f5lveliigest \u00fcmbritsevate luuliste punktide palpeerimisel ehk katsumisel;<\/li>\n\n\n\n<li>p\u00f5lvepiirkonna luuline suurenemine;<\/li>\n\n\n\n<li>p\u00f5lveliigese liikuvuse langus;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00fcldiselt pole p\u00f5lveliigesed soojad, mis viitaks reumaatilisele seisundile.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Luuliste muutuste tuvastamiseks suunatakse patsient r\u00f6ntgenisse, sideme- v\u00f5i meniskivigastuse kahtluse korral vajadusel magnetresonantstomograafiasse (MRT-sse), pehmete kudede seisundit aitab hinnata ultraheliuuring. Alati pole aga piltdiagnostika vajalik (Ortopeedia arstid, 2018).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kuidas edasi?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Kuigi kulumisega seotud muutusi pole v\u00f5imalik tagasi p\u00f6\u00f6rata, on v\u00f5imalik nende kulgu pidurdada, tegeleda vaevuste v\u00e4hendamise ning p\u00f5lvepiirkonna tugevdamise ja liikumisv\u00f5ime s\u00e4ilitamisega. Keskendutakse valuravile, f\u00fcsioteraapiale, vajadusel dieedi korrigeerimisele ja kaalulangetamisele. Kui konservatiivne ravi edu ei n\u00e4ita, sekkutakse kirurgiliselt (Birkenfeldt <em>et al<\/em>., 2013).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Liigesed on loodud liikuma:<\/strong> passiivsus pole lahendus, vaid s\u00fcvendab s\u00fcmptomeid. Seevastu liikumine aitab kaasa liigesvedeliku liikumisele &#8211; <em>motion is lotion<\/em>!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mis toimub f\u00fcsioterapeudi vastuv\u00f5tul?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcsioterapeut kuulab patsiendi kaebusi, hindab ta f\u00fc\u00fcsilist seisundit ning annab soovitused tulevikuks. Teraapia ei koosne vaid harjutustest, vajadusel annab terapeut n\u00f5u abivahendite, n\u00e4iteks ortooside ja k\u00e4imiskarkude, osas. Oluline on patsiendi initsiatiiv: harjutuste tegemine ei j\u00e4\u00e4 vaid teraapiaruumi piiresse, vaid peaks toimuma ka iseseisvalt, vastasel juhul tulemusi ei saavutata.<\/p>\n\n\n\n<p>Teraapias tugevdatakse alaj\u00e4semete lihaseid, eriti m\u00e4ngib rolli <em>m. quadriceps<\/em>, mis vastutab p\u00f5lveliigese sirutuse eest. Lisaks on n\u00e4idanud edu tuhara- ja kehat\u00fcvelihaste j\u00f5utreening, kuid ka tasakaalutreening. Aeroobsest treeningust sobivad h\u00e4sti n\u00e4iteks veloergomeeter, ujumine ja jalutamine (Franzen <em>et al<\/em>, 2015; van Doormaal <em>et al<\/em>, 2020). <a href=\"https:\/\/fysiokeskus.ee\/en\/teenused\/broneeri-teraapiaaeg\/\">R\u00fchmatreeningud<\/a> sobivad motivatsiooni s\u00e4ilitamiseks, ka potentsiaalselt mitmek\u00fclgsema treeningu eesm\u00e4rgil. Vesiv\u00f5imlemine on hea valik kaugele arenenud p\u00f5lveliigese OA puhul (Birkenfeldt <em>et al<\/em>., 2013).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kasutatud kirjandus<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Altman R, Asch E, Bloch D, et al. Development of criteria for the classification and reporting of osteoarthritis. Classification of osteoarthritis of the knee. Diagnostic and Therapeutic Criteria Committee of the American Rheumatism Association. Arthritis Rheum. 1986;29(8):1039-1049.<\/li>\n\n\n\n<li>Birkenfeldt R, Koorits U, K\u00f6\u00f6p A, Peets T, Sooba E. Osteoartroosi ravijuhend Eestis. Eesti Arst 2013;92(Lisa1):1\u201340.<\/li>\n\n\n\n<li>Fransen M, McConnell S, Harmer AR, et alExercise for osteoarthritis of the knee: a Cochrane systematic reviewBritish Journal of Sports Medicine 2015;49:1554-1557.<\/li>\n\n\n\n<li>Ortopeedia arstid AS: P\u00f5lveliigese artroos \u2013 kas ravitav haigus? 2018 <a href=\"https:\/\/www.ortopeediaarstid.ee\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Elutark_2018_7.pdf\">https:\/\/www.ortopeediaarstid.ee\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Elutark_2018_7.pdf<\/a> 23.10.2023<\/li>\n\n\n\n<li>van Doormaal MCM, Meerhoff GA, Vliet Vlieland TPM, Peter WF. A clinical practice guideline for physical therapy in patients with hip or knee osteoarthritis. Musculoskeletal Care. 2020;18(4):575-595.<\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto: Google\u2019i pildiotsing (Tri County Orthopedics) P\u00f5lveliigese OA ehk gonartroos ehk p\u00f5lve liigeskulumus&nbsp; P\u00f5lveliigese OA tuntakse kui p\u00f5lveliigese osteoartriiti v\u00f5i osteoartroosi, mis viitab liigese haigestumisele, paljude jaoks liigesekulumuse all tuttavale m\u00f5istele. Haaratud on nii liigesk\u00f5hr kui ka k\u00f5hrealune luu. S\u00f5nal\u00f5pp \u201ciit\u201d viitab p\u00f5letikulisele seisundile, mis v\u00f5ib, kuid ei pruugi olenevalt haigusperioodist liigeses esineda. Osteoartroos on [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-2352","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>P\u00f5lve liigeskulumus\u00a0 - FYSIOKESKUS<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fysiokeskus.ee\/en\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"P\u00f5lve liigeskulumus\u00a0 - FYSIOKESKUS\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Foto: Google\u2019i pildiotsing (Tri County Orthopedics) P\u00f5lveliigese OA ehk gonartroos ehk p\u00f5lve liigeskulumus&nbsp; P\u00f5lveliigese OA tuntakse kui p\u00f5lveliigese osteoartriiti v\u00f5i osteoartroosi, mis viitab liigese haigestumisele, paljude jaoks liigesekulumuse all tuttavale m\u00f5istele. Haaratud on nii liigesk\u00f5hr kui ka k\u00f5hrealune luu. S\u00f5nal\u00f5pp \u201ciit\u201d viitab p\u00f5letikulisele seisundile, mis v\u00f5ib, kuid ei pruugi olenevalt haigusperioodist liigeses esineda. Osteoartroos on [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fysiokeskus.ee\/en\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FYSIOKESKUS\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Fysiokeskus.ee\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-26T16:31:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lh7-us.googleusercontent.com\/oeEhUnR3i7TetilZdt4hN1XFieBP0CDE9C66fHlxzqh8b2G6S4Iv4BRyJkOVuxxmUfgo3xdlmcrEWafN4OKBYwD5PSXeruWBXYgn3BR7xDcMDKH7XLjLWUsCZbaFiiJLEITQPU_dB6Pi1Xtb-KEdnWI\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\\\/\",\"name\":\"P\u00f5lve liigeskulumus\u00a0 - FYSIOKESKUS\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lh7-us.googleusercontent.com\\\/oeEhUnR3i7TetilZdt4hN1XFieBP0CDE9C66fHlxzqh8b2G6S4Iv4BRyJkOVuxxmUfgo3xdlmcrEWafN4OKBYwD5PSXeruWBXYgn3BR7xDcMDKH7XLjLWUsCZbaFiiJLEITQPU_dB6Pi1Xtb-KEdnWI\",\"datePublished\":\"2023-10-24T10:59:46+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-26T16:31:20+00:00\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lh7-us.googleusercontent.com\\\/oeEhUnR3i7TetilZdt4hN1XFieBP0CDE9C66fHlxzqh8b2G6S4Iv4BRyJkOVuxxmUfgo3xdlmcrEWafN4OKBYwD5PSXeruWBXYgn3BR7xDcMDKH7XLjLWUsCZbaFiiJLEITQPU_dB6Pi1Xtb-KEdnWI\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lh7-us.googleusercontent.com\\\/oeEhUnR3i7TetilZdt4hN1XFieBP0CDE9C66fHlxzqh8b2G6S4Iv4BRyJkOVuxxmUfgo3xdlmcrEWafN4OKBYwD5PSXeruWBXYgn3BR7xDcMDKH7XLjLWUsCZbaFiiJLEITQPU_dB6Pi1Xtb-KEdnWI\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/\",\"name\":\"FYSIOKESKUS\",\"description\":\"F\u00fcsioteraapia ja massaa\u017e\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/#organization\",\"name\":\"FYSIOKESKUS\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/FK1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/FK1.png\",\"width\":885,\"height\":387,\"caption\":\"FYSIOKESKUS\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysiokeskus.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Fysiokeskus.ee\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"P\u00f5lve liigeskulumus\u00a0 - FYSIOKESKUS","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/en\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"P\u00f5lve liigeskulumus\u00a0 - FYSIOKESKUS","og_description":"Foto: Google\u2019i pildiotsing (Tri County Orthopedics) P\u00f5lveliigese OA ehk gonartroos ehk p\u00f5lve liigeskulumus&nbsp; P\u00f5lveliigese OA tuntakse kui p\u00f5lveliigese osteoartriiti v\u00f5i osteoartroosi, mis viitab liigese haigestumisele, paljude jaoks liigesekulumuse all tuttavale m\u00f5istele. Haaratud on nii liigesk\u00f5hr kui ka k\u00f5hrealune luu. S\u00f5nal\u00f5pp \u201ciit\u201d viitab p\u00f5letikulisele seisundile, mis v\u00f5ib, kuid ei pruugi olenevalt haigusperioodist liigeses esineda. Osteoartroos on [&hellip;]","og_url":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/en\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\/","og_site_name":"FYSIOKESKUS","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Fysiokeskus.ee","article_modified_time":"2023-10-26T16:31:20+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/lh7-us.googleusercontent.com\/oeEhUnR3i7TetilZdt4hN1XFieBP0CDE9C66fHlxzqh8b2G6S4Iv4BRyJkOVuxxmUfgo3xdlmcrEWafN4OKBYwD5PSXeruWBXYgn3BR7xDcMDKH7XLjLWUsCZbaFiiJLEITQPU_dB6Pi1Xtb-KEdnWI","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\/","url":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\/","name":"P\u00f5lve liigeskulumus\u00a0 - FYSIOKESKUS","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lh7-us.googleusercontent.com\/oeEhUnR3i7TetilZdt4hN1XFieBP0CDE9C66fHlxzqh8b2G6S4Iv4BRyJkOVuxxmUfgo3xdlmcrEWafN4OKBYwD5PSXeruWBXYgn3BR7xDcMDKH7XLjLWUsCZbaFiiJLEITQPU_dB6Pi1Xtb-KEdnWI","datePublished":"2023-10-24T10:59:46+00:00","dateModified":"2023-10-26T16:31:20+00:00","inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fysiokeskus.ee\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/polveliigese-oa-ehk-gonartroos-ehk-polve-liigeskulumus\/#primaryimage","url":"https:\/\/lh7-us.googleusercontent.com\/oeEhUnR3i7TetilZdt4hN1XFieBP0CDE9C66fHlxzqh8b2G6S4Iv4BRyJkOVuxxmUfgo3xdlmcrEWafN4OKBYwD5PSXeruWBXYgn3BR7xDcMDKH7XLjLWUsCZbaFiiJLEITQPU_dB6Pi1Xtb-KEdnWI","contentUrl":"https:\/\/lh7-us.googleusercontent.com\/oeEhUnR3i7TetilZdt4hN1XFieBP0CDE9C66fHlxzqh8b2G6S4Iv4BRyJkOVuxxmUfgo3xdlmcrEWafN4OKBYwD5PSXeruWBXYgn3BR7xDcMDKH7XLjLWUsCZbaFiiJLEITQPU_dB6Pi1Xtb-KEdnWI"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/#website","url":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/","name":"FYSIOKESKUS","description":"F\u00fcsioteraapia ja massaa\u017e","publisher":{"@id":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/#organization","name":"FYSIOKESKUS","url":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/FK1.png","contentUrl":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/FK1.png","width":885,"height":387,"caption":"FYSIOKESKUS"},"image":{"@id":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Fysiokeskus.ee"]}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2352","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2352"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2352\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2361,"href":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2352\/revisions\/2361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fysiokeskus.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}